Всемирный день здоровья
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.
Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами.
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность.
Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
В рамках проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню здоровья, для получателей социальных услуг полустационарного отделения ГБУ СО РЦ «Доблесть», состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие – «Скандинавская ходьба».
Данный вид физической активности имеет еще название северная, норвежская, финская ходьба. Это уже сформированный отдельный вид спорта (фитнеса), при котором используется определенная постановка ходьбы со специальными приспособлениями – палками. Популярность скандинавской ходьбы растет с каждым годом.
Началось мероприятие с беседы о технике скандинавской ходьбы и о его пользе для здоровья человека. После чего участники мероприятия активно и с задором отправились на прогулку со скандинавскими палками и получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Всемирный день здоровья — отличный повод напомнить себе о ценности здоровья и важности ежедневной заботы о нём.
Автор: Специалист по социальной работе А.Н. Патрашану